ビギナー向けレースシューズ

今回はビギナー向けのレースで使えるシューズです

ここで言うビギナーの定義はキロ７分前後のジョグを週に何度か走る人です。

とりあえず５ｋｍ３０分、１０ｋｍなら６３分程度の走力の方が

レースでキロ５分台から先の世界を体験するのに必要なシューズ。

どのようなものがお勧めか？ランウォークスタイルの店長、三浦くんに聞いてきました

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まずイチ押しはこれアシックスののＧＥＬエクセルです。

軽量でクッション性もあってビギナーには用途も広く

ＬＳＤからレースまでカバーしてくれます。

女性モデルはこちら、これはワイドモデルといって足幅が広いタイプです。

女性向けもすっきりしたデザインです

あとはこのサッカニーのＧＲＩＤタイプAです。

こちらも軽量、クッション性、それにやや足幅の細い人、踵が小さい人向き。

踵の包み込み感がいいシューズです。

デザインに好き嫌いが出るモデルかもしれませんね

私的にはこの黄色好きですけど

さらに脚力があって体重が軽めの人にはこちらアディダスのアディゼロがお勧めです。

これは軽くていいんですが、ご覧のように上記モデルに比べたら

ソール（底厚の部分）が薄いのでビギナーでは筋力がないと

レース後脚が痛くなる可能性があります。

まあその痛みは筋肉痛に近いものですけど。

あくまでレース専用として購入するのもいいかもしれません。

こちらは女性モデルです

ブルーも綺麗ですね

あっ、シューズは必ずレース前に何回か練習で履いてくださいね。

前回履いたのと同じモデルで新品をレースでおろすのが好き、

というランナーもいますが

ビギナーでまったく始めて履くシューズの場合はやはり練習で

何度か履いて確かめておく方が無難です。